腰椎管狹窄是由于多種原因導致椎管結構異常，壓迫神經，從而引起腰疼、腿疼等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療效果不佳時，可考慮手術。此外，生活方式的調整和康復訓練也很重要。 1. 保守治療：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、營養神經藥物如甲鈷胺、肌肉松弛劑如氯唑沙宗）。 2. 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可進行手術，如椎管減壓術、椎間融合術等。 3. 生活方式調整：避免長時間彎腰、負重，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 4. 康復訓練：進行腰部和下肢的伸展、力量訓練，增強肌肉力量，改善腰部穩定性。 5. 中醫治療：如針灸、推拿等，可能對緩解癥狀有一定幫助。 腰椎管狹窄的治療需要綜合考慮多種因素，患者應根據自身情況，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并積極配合治療和康復訓練，以提高生活質量。

腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等導致的椎管狹窄吃氨糖沒用，氨糖是保健品。可以利用椎間孔鏡技術做一下微創治療，椎間孔鏡通過在椎間孔安全三角區、椎間盤纖維環之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質來解除對神經根的壓力，消除由于對神經壓迫造成的疼痛。平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。