手淫史導致首次性生活無快感，可能與心理因素、手淫習慣、性技巧缺乏、陰莖敏感度異常、伴侶配合度有關。 1.心理因素：長期手淫可能產生心理負擔，影響性生活時的感受。應調整心態，認識到正常性生活與手淫的區別，減輕心理壓力。 2.手淫習慣：過度用力或頻繁手淫會影響性感受。需控制手淫頻率，逐漸糾正習慣。 3.性技巧缺乏：不了解性技巧可能導致快感缺失?？赏ㄟ^學習相關知識，增加前戲，嘗試不同體位。 4.陰莖敏感度異常：長期手淫可能造成陰莖敏感度變化。必要時可就醫檢查，評估敏感度情況。 5.伴侶配合度：雙方配合不佳也會影響體驗。加強溝通，增進彼此了解和默契。 總之，要改善這種情況，需要從心理、習慣、技巧等多方面入手。如果問題持續存在或加重，建議及時到正規醫院男科就診，尋求專業幫助。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養正當的愛好和高尚的情操,除去正常的工作學習外,業余時間多參加文娛,體育活動