大便時突然憋不住但量少且有排便不盡感持續一年，可能由多種原因引起，如腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫物、肛門直腸疾病、精神心理因素等。 1.腸道功能紊亂：飲食不規律、壓力大等可導致腸道蠕動異常。表現為大便習慣改變，有時便秘與腹瀉交替。治療以調整生活方式為主，必要時使用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 2.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道，使腸道敏感性增加。常有腹痛、腹瀉、黏液膿血便。可使用美沙拉嗪腸溶片等藥物治療。 3.腸道腫物：腸道內長了腫物，會影響大便排出。需要做腸鏡等檢查明確，可能需要手術治療。 4.肛門直腸疾病：如痔瘡、肛裂等，會影響排便感覺。可外用痔瘡膏等治療。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等情緒可影響腸道功能。需調整心態，必要時進行心理治療。 出現這種情況應引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、大便常規等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時要注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，保持良好的生活習慣。

個人認為您這樣的情況是脾胃虛弱導致的，健脾才是治療的關鍵。建議用點中成藥人參健脾丸進行調理，最好堅持服用兩周的時間，另外，可以多吃豆類，不要吃辛辣，油膩，生冷的食物。