天天晚上和打瞌睡時都會做夢，可能是由精神壓力、睡眠環境、不良生活習慣、疾病、生物鐘紊亂等因素引起。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習、人際關系等帶來的壓力可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，容易做夢。 2. 睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環境會影響睡眠質量，使人多夢。 3. 不良生活習慣：如睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、飲食不規律或睡前吃得過飽等，都可能導致多夢。 4. 疾病：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有心臟病、高血壓等軀體疾病，也可能影響睡眠，導致多夢。 5. 生物鐘紊亂：長期熬夜、頻繁倒時差等導致生物鐘失調，會影響睡眠，增加多夢的幾率。 總之，多夢可能由多種因素引起。如果多夢嚴重影響到生活質量，建議及時調整生活方式，保持良好的心態和睡眠環境。若仍無改善，應前往正規醫院就診，查明原因并接受相應的治療。

你好，根據你的這種情況考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。

根據你的這種情況考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

您好，你最近生活壓力大嗎？是否非常勞累，或者近期有無遭遇刺激。夢是潛意識的再現，曾經的遭遇或者不順會在睡夢中重新跑出來。建議你思考一下自身，然后調節身體狀態，多鍛煉提高身體素質，也可以前往心理咨詢中心分析一下夢境，找找原因。