慢性淺表性胃炎是常見的胃部疾病，癥狀包括胃脹、消化不良、胃難受、食物反流等。治療方法有藥物治療、飲食調整等。平時要注意飲食規律、情緒調節等。 1. 疾病介紹：慢性淺表性胃炎是胃黏膜呈慢性淺表性炎癥的疾病，多因幽門螺桿菌感染、不良飲食等引起。 2. 藥物治療：可使用奧美拉唑抑制胃酸分泌；多潘立酮促進胃動力；硫糖鋁保護胃黏膜。用藥需遵醫囑。 3. 飲食治療：避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面條。 4. 生活習慣：規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒。 5. 情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮。 6. 定期復查：了解病情變化，以便調整治療方案。 總之，慢性淺表性胃炎患者需綜合治療，注意生活中的各個方面，積極配合治療，促進康復。

1.注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。　　2.注意食用酸堿平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或面包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復。　　3.當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，應同時飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。　　

慢性淺表性胃炎不僅影響胃功能，還會通過神經反射嚴重干擾人體的植物神經系統，使病人出現頭痛暈眩、記憶減退等現象。建議您最好去專業的醫院去做個檢查　　您在治療過程中還應該做到：　生活有規律，心情樂觀，戒煙忌酒，切勿暴飲暴食或饑飽不均。　　少食多餐，避免難消化和刺激性強的食物，如咖啡、辛辣之物。建議到正規醫院就診。

1.注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。　　2.注意食用酸堿平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或面包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復。　　3.當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，應同時飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。

主要就是胃腸道的炎癥慢性的炎癥導致的，進食食物后由于消化系統的炎癥食物不能及時消化導致發脹，反酸