乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，患者在飲食和治療方面需注意多方面，包括合理飲食、規(guī)范治療、適度按摩等。飲食上要注意避免刺激性食物，治療方法有藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食注意：避免食用含咖啡因的食物，如咖啡、巧克力；減少攝入高脂肪、高糖食物；少吃辛辣、刺激性食物；控制雌激素類食物的攝入，如蜂王漿。 2. 藥物治療：可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，有助于緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 3. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情恢復(fù)。 4. 適度按摩：輕柔按摩乳房，促進血液循環(huán)，但要注意手法和力度。 5. 定期復(fù)查：每 3-6 個月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測病情變化。 總之，乳腺增生患者要重視飲食調(diào)節(jié)和綜合治療，保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，以促進病情的改善和康復(fù)。

乳腺病一般都是良性的，聽醫(yī)生說這是慢性病，治療的時間會長些，你可以用外貼中藥，我正在用，復(fù)查時腫塊已經(jīng)小了很多了。