經常飯后喝酒胃不舒服，可通過飲食調整、藥物輔助、休息、補充水分、適當運動等來緩解。 1.飲食調整：食用一些易消化、清淡的食物，如米粥、面條等，能減輕胃的負擔。 2.藥物輔助：可在醫生指導下使用如奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠、多潘立酮片等藥物，保護胃黏膜，促進胃動力。 3.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于恢復體力和緩解胃部不適。 4.補充水分：多喝水或飲用適量的蜂蜜水，有助于促進代謝，減輕酒精對身體的影響。 5.適當運動：進行一些輕度的運動，如散步，但避免劇烈運動。 總之，經常喝酒后胃不舒服需要引起重視，盡量減少飲酒量和頻率。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好,你這情況可吃些解酒靈看看的

解酒良方：1、綠豆解酒：綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。2、甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。3、食鹽解酒：飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。4、柑橘皮解酒：將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。5、白蘿卜解酒：白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可食生蘿卜。6、鮮橙解酒：鮮橙(鮮橘亦可)3—5個，榨汁飲服，或食服。7、橄欖(青果)解酒：橄欖10枚，取肉煎服。8、甘薯解酒：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。9,鮮藕解酒：鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。10,生梨解酒：吃梨或擠梨汁飲服。