孩子偏食致比同齡人矮小該如何處理
自從孩子出生后不久就是被他奶奶帶了,一直以來,也很少有時間去關心孩子,最近這些天回家看孩子的時候,發現孩子比同齡人矮小很多,問其原因是因為孩子總是偏食,不知道該怎么辦呢。
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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孩子因偏食比同齡人矮小,可能是營養攝入不均衡、缺乏運動、睡眠不足、疾病影響、心理因素等所致。 1.營養攝入不均衡:孩子偏食會導致某些關鍵營養素如蛋白質、鈣、鋅等缺乏,影響生長發育。要調整飲食結構,增加富含優質蛋白的食物如雞蛋、牛奶、魚肉,以及富含鈣的食物如豆制品、奶制品、綠葉蔬菜。 2.缺乏運動:運動量不足會影響骨骼發育和新陳代謝。鼓勵孩子多參加戶外活動,如跑步、跳繩等。 3.睡眠不足:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,睡眠不足會影響其分泌。保證孩子每天充足且規律的睡眠。 4.疾病影響:某些疾病如消化系統疾病、內分泌疾病等也可能導致生長遲緩。需及時就醫,排查相關疾病。 5.心理因素:長期的精神壓力或不良情緒可能影響食欲和生長。關注孩子的心理狀態,給予關愛和支持。 總之,孩子因偏食比同齡人矮小需要綜合考慮多方面因素。家長要耐心引導孩子養成良好的飲食和生活習慣,如有必要,及時帶孩子到正規醫院就診,尋求專業幫助。
2025-01-22 21:48
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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您好,小孩長個子可以長到二十多歲的,現在補救完全來得及,但是條件是一定要營養均衡,如果還是偏食,那肯定營養跟不上,肯定不能比同齡長得高。
2016-02-21 22:13
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