足弓時常疼痛但未明顯受累，可能由多種因素導致，如扁平足、足底筋膜炎、足弓損傷、神經受壓、關節炎等。 1.扁平足：足弓結構異常，無法有效支撐體重，行走或站立時間較長時易引發疼痛。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和刺激，產生無菌性炎癥，引起足弓疼痛。 3.足弓損傷：運動或意外導致足弓部位的肌肉、韌帶等損傷，可出現疼痛。 4.神經受壓：如脛神經受壓，影響足部感覺和運動功能，導致足弓疼痛。 5.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等累及足部關節，也會引起足弓疼痛。 足弓疼痛的原因較為復雜，需要綜合癥狀、體征及相關檢查來明確診斷。一旦出現足弓疼痛，應注意休息，避免過度活動。如疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，接受專業的治療。

局部軟組織損傷的情況，注意活血化瘀消炎止痛

引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結核,腫瘤等.足跟痛的保養方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3,足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛