懷疑自己患抑郁癥,情緒低落且無動(dòng)力怎么辦
我懷疑自己得了抑郁癥,對(duì)什么事都不感興趣.不喜歡接觸人,特別是認(rèn)識(shí)的親戚了等等,很煩他們問來問去的客套話.做什么事都沒有毅力,半途而廢.也許是受到了家里人的壓力,或者是自己上學(xué)沒上好.上班半途而廢.現(xiàn)在什么也不敢做也不想做.自己一點(diǎn)點(diǎn)信心都沒有,一個(gè)人待在家里很舒服,就一個(gè)人!老亂想,一想就煩躁起來.沒有女朋友,因?yàn)槲液苌俳佑|新朋友.因此也很孤單!總之我現(xiàn)在很煩,不知道自己要干什么做什么.認(rèn)識(shí)的人不是月薪幾千幾千就是在某某學(xué)校.自己是個(gè)廢物!!!
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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懷疑自己患抑郁癥,出現(xiàn)情緒低落、對(duì)事物缺乏興趣、社交回避、做事缺乏毅力、自信心缺失等情況,可能與心理壓力、個(gè)人經(jīng)歷等有關(guān)。 1. 心理壓力:長期受到來自家庭等方面的壓力,導(dǎo)致情緒壓抑,容易產(chǎn)生抑郁情緒。 2. 個(gè)人經(jīng)歷:上學(xué)和工作的不順利,會(huì)影響自信心和自我認(rèn)知,增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)。 3. 社交問題:不喜歡接觸人,尤其是熟人,社交活動(dòng)減少,易加重孤獨(dú)感和抑郁。 4. 缺乏目標(biāo):對(duì)未來沒有明確方向和目標(biāo),做事情容易半途而廢,感到迷茫和無助。 5. 性格因素:本身性格內(nèi)向敏感,面對(duì)挫折和壓力時(shí),更易陷入消極情緒。 如果這些癥狀持續(xù)較長時(shí)間且嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助。可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,通過專業(yè)的評(píng)估和診斷,確定是否患有抑郁癥,并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-25 22:43
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這是焦慮證,建議放松一下,經(jīng)常唱唱歌,運(yùn)動(dòng)一下,聊聊天;看一下勵(lì)志的書,把壓力變成動(dòng)力;制定自己的人生目標(biāo),只要堅(jiān)持不懈就一定有回報(bào),
2016-02-21 16:30
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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恩,你的不知道是您對(duì)環(huán)境厭倦,還是人際厭倦.您最好先去醫(yī)院看看身體有沒有疾病,就當(dāng)健康體檢嘛,然后咨詢一下心理醫(yī)師,應(yīng)該就沒有事了.
2016-02-21 15:35
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1)抑郁心境:基本特點(diǎn)是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然.感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年,生不如死的感覺.常用活著無意思,高興不起來等描述其內(nèi)心體驗(yàn).典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點(diǎn).常與焦慮共存.(2)思維遲緩:思維聯(lián)想過程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動(dòng)性言語減少,語速明顯減慢,思維問題費(fèi)力.反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評(píng)價(jià)低,自卑,有無用感和無價(jià)值感,覺得活著無意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責(zé)自罪,認(rèn)為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念,認(rèn)為自己患了不治之癥.
2016-02-21 15:16
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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不是,主要是由于生活壓力,自卑心理。首先你要給自己信心,相信自己是最棒的,可以多參加一些戶外活動(dòng),登山,游泳等。凡事不要被動(dòng)的接受,而要主動(dòng)積極的面對(duì),不要總想壞的方面,為什么不想自己會(huì)很好的和他人相處,如果一開始就認(rèn)為不好,那事情就真的會(huì)不好,一切都在于你自己如何做。要想著每一天都是新的一天。你主要是心理問題,有不開心的,可以找好朋友傾訴,不要自己憋在心理。多參加社交活動(dòng),和大家多溝通。
2016-02-21 13:31
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