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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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血小板增多通過飲食調理，可從控制飲食總量、選擇適宜食物、增加水分攝入、避免不良飲食、注意飲食均衡等方面著手。 1.控制飲食總量：避免暴飲暴食，以防體重過度增加，影響血液循環。 2.選擇適宜食物：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于降低血小板。水果可選擇蘋果、香蕉等。 3.增加水分攝入：每天保證充足的水分，促進新陳代謝。 4.避免不良飲食：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，如油炸食品、動物內臟等。 5.注意飲食均衡：攝入適量的蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等，保證營養全面。 飲食調理對于降低血小板只是輔助手段，還需定期復查血常規，監測血小板變化。如果血小板持續增多或伴有其他不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-25 20:53
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