孩子抵抗力弱，易拉肚子、消化不良、感冒嗓子不適，可通過飲食、運動、睡眠、補充營養素、避免不良習慣等來改善。 1.飲食：保持飲食均衡，多攝入富含蛋白質（如瘦肉、魚類、蛋類）、維生素（如新鮮蔬菜、水果）和礦物質（如牛奶、豆制品）的食物。 2.運動：每天保證適量的戶外活動，如散步、慢跑、玩耍等，增強體質。 3.睡眠：保證充足且規律的睡眠，有助于身體恢復和免疫系統的修復。 4.補充營養素：可適當補充維生素 C、維生素 D、鋅等營養素，但應在醫生指導下進行。 5.避免不良習慣：如少吃生冷食物、避免過度勞累、減少接觸病原體的機會。 孩子抵抗力的提升是一個長期的過程，家長需要耐心和細心，關注孩子的身體變化，如有必要，及時就醫。

孩子還是要通過食物來增加免疫力的。首先飲食是最重要的，合理的搭配孩子的食物，還有增加免疫力最好的就是豬蹄子湯，很多的癌癥患者都是通過這個來增加免疫力的，所以效果可想而知，如果不喜歡油大的湯平常的做法也可以，小孩子免疫力低對身體很不好，家長要好好地調理孩子的飲食，多變換飯菜的狀態，引起孩子的食欲。

這么小的孩子還是慎重一點為好，即便是想服用，也要一歲以后再考慮周歲以內的孩子，胃腸功能發育尚不完全，對營養物質的吸收也有限，很容易導致胃腸功能紊亂，引起腹瀉等等，有些保健品的劑量也不好把握，容易導致補充一些微量元素過多，而發生中毒。

你好，可以的沒有什么問題。建議所有的營養品只能暫時應用不要長期依賴。自然的食物是任何東西都替代不了的。

您好！寶寶免疫力的提高不能依賴保健食品，想要寶寶少生病，除了加強運動外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。建議多吃以下食物：1、嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高，水分蒸散流失多，需要多喝白開水。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。2、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。3、五谷類是人類的主食，在嬰兒添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素ｂ和ｅ都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。4、蕃茄可說是活力食品，含有多種抗氧化強效因子，如蕃茄紅素、胡蘿卜素、維生素ｃ與ｅ，可保護視力，保護細胞不受傷害，還能修補已經受損的細胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄欖油，能溶解更多蕃茄紅素，效果更佳。5、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類制品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳制品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以后才能喝。若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕松松遠離病菌。