左耳耳鳴且聽力下降可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素、不良生活習慣、環境因素等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、內耳損傷等耳部疾病可能導致耳鳴和聽力下降。需要進行耳部檢查，明確病因，如使用氧氟沙星滴耳液等藥物治療炎癥。 2.全身性疾病：高血壓、糖尿病、貧血等全身性疾病也可能影響耳部功能。要積極治療原發病，控制病情，穩定血壓、血糖，改善貧血狀況。 3.心理因素：長期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能引發或加重耳鳴和聽力問題。可通過心理疏導、放松訓練來緩解。 4.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等可能損害耳部。應調整作息，保持充足睡眠，戒煙限酒。 5.環境因素：長期處于噪音環境中會損傷聽力。要盡量避免噪音，佩戴防護耳塞。 出現左耳耳鳴且聽力下降的情況，應及時就醫，進行全面檢查，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，有助于緩解癥狀和促進康復。

根據世界衛生組織耳聾分級標準，正常人的聽力在0～25db之間；聲音要達到26～40db才聽得見的為輕度聾；41～55db為中度聾；56～70db為中重度聾；71～90db為重度聾；91db以上為極度聾或全聾。這些都只有醫院才可能檢查到。

耳鳴的常見原因和注意事項：　　1、噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人群(工作在高強度噪聲環境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。　　2、精神緊張和疲勞：當長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。　　3、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。　　4、不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。　　耳鳴雖然沒有非凡的預防及護理，但按中醫傳統，從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”。　　要注重減少肥甘飲食，以防積滯成痰，加重病情。對腎虛耳鳴耳聾者，尤要注重作息時間，減少溫燥食物，脾虛病人尤要注重飲食調理，并須忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。