從你的敘述分析你是患有抑郁癥，精神科比較常見(jiàn)，發(fā)病的原因與你的體質(zhì)、精神因素和基因遺傳有關(guān)，表現(xiàn)為不想外出、自我封閉、情緒低落，失眠多夢(mèng)等，這種情況應(yīng)該是輕微的抑郁癥，可以去醫(yī)院心理門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用抗抑郁的藥物對(duì)癥治療。

您好：抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后,再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療.中醫(yī)講究辨證論治,要了解個(gè)體情況方可準(zhǔn)確用藥!進(jìn)行心理治療的過(guò)程中還是要堅(jiān)持服藥.一般來(lái)說(shuō),抑郁癥確診后第一次患病如果堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益。

抑郁癥是一種情感障礙性疾病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.

你好，抑郁癥是一個(gè)需要耐心治療的長(zhǎng)期過(guò)程的疾病。堅(jiān)持到醫(yī)生那里，聽(tīng)從醫(yī)生的建議跟安排，定期服用藥物治療。堅(jiān)持外出，跟其他人談話，社交。比如公園，小區(qū)。開(kāi)始也許比較難，后期就好了。堅(jiān)持多看書，開(kāi)卷有益，多閱讀一些心理學(xué)、哲學(xué)的書籍，可以提高我們的智慧。

你好，根據(jù)你的描述，首先建議你不要給自己下抑郁癥的定義，你可能有點(diǎn)內(nèi)向，最近心情不好。這些與生活壓力有關(guān)系。這種情況自己調(diào)節(jié)一下就可以了，建議你常出去走走，多接觸外面的世界，打開(kāi)心扉，和朋友聊聊天，看些喜劇電影，注意不要太沉浸在生活的煩惱之中，奔著自己的夢(mèng)想走。我想慢慢的你會(huì)好的。

您的孩子很大可能就是患了憂郁癥，造成憂郁癥的因素有很多，鑒于您描述的不是很具體，下面給您介紹一下該病的癥狀，您自己看看吧，希望能對(duì)您有所幫助。　　總的來(lái)說(shuō)，青春抑郁癥患者大都有情緒不穩(wěn)定、易變性和沖動(dòng)性的特征。　　1、情緒低沉表現(xiàn)為不愉快，悲傷，哭泣，自我評(píng)估過(guò)低，不愿上學(xué)，對(duì)日常活動(dòng)喪失興趣，想死或企圖自殺。也有表現(xiàn)為易激惹，好發(fā)脾氣，違拗，無(wú)故離家出走等。　　2、行為遲緩表現(xiàn)為動(dòng)作遲緩，活動(dòng)減少，退縮萎靡，嚴(yán)重者可呈類木僵狀態(tài)。思維遲鈍，低聲細(xì)語(yǔ)，言語(yǔ)減少，語(yǔ)流緩慢，自責(zé)自卑。年齡大的兒童可有罪惡妄想。有些患兒可能表現(xiàn)反向癥狀，如不聽(tīng)從管教、對(duì)抗、沖動(dòng)、攻擊行為或其他違紀(jì)不良行為等表現(xiàn)。有將這種行為表現(xiàn)列為抑郁癥等同癥象。　　3、軀體癥狀常訴述各種各樣軀體不適，如頭痛、頭昏、疲乏無(wú)力、胸悶氣促、食欲減退、睡眠障礙等。如果發(fā)現(xiàn)您的孩子有什么異常盡快帶他去醫(yī)院檢查吧，以免耽誤了孩子的健康的成長(zhǎng)。　　武漢友好醫(yī)院精神科專家提醒您：如果您還想了解更多關(guān)于抑郁癥的表現(xiàn)、治療、預(yù)防等相關(guān)知識(shí)，在線咨詢與專家直接交流，關(guān)愛(ài)健康，從自身做起。