您好，一般來講對于沒有性生活的成年男性，可以通過適度的手淫來緩解性沖動，但是過度手淫是會引起男性性功能異常的如：陰莖不能正常勃起或勃起不堅、堅而不久、早泄、前列腺炎、陽痿等，還會引起生殖器縮小，久之會造成體質下降，意志力減弱，精神萎靡，甚至連思維能力、記憶力和分析能力都每況愈下，建議您戒除手淫，培養良好習慣，綜合觀察病情發展，早泄癥狀無緩解時要及時醫院就診，避免造成不良后果，-！希望我的回答對你有幫助。

自己鍛煉,慢慢就會好的.希望我的回答對你有所幫助!

存在早泄應該注意一下幾點：1.積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力.2.調整情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器官過小,性能力不強等而產生的緊張,自卑和恐懼心理.性生活時要做到放松.3.勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強交媾.4.男方患有早泄,女方切勿埋怨責怪,以免加重男方的心理壓力.5.多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.6.陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.

你好.早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于3分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙.你的情況建議（1）積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力.（2）調整情緒,消除因擔心女方懷孕,或擔心性器官過小,性能力不強等而產生的緊張,自卑和恐懼心理.性生活時要做到放松.（3）勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強交媾.多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.可以用金鎖固精丸歡迎再次提問,我們會在線熱情為您服務,祝早日康復!

2分鐘及以上就屬正常不是早泄有的是初次性生活沒有經驗心情激動不懂技巧的緣故早泄是指男子在陰莖勃起后，未進入陰道或剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期的現象。早泄的排除法有幾：1,一定要有一個好心情2,有條件時,在性生活前自己先手淫1次3,適當吃點酒 4,改變性交體位,延時安全套5,采用動停結合，生殖器動停擠捏術6,經常參加鍛煉7,平時增加營養8,吃三腎丸、益腎靈顆粒,金鎖固精丸等調理希望接受

您好!這種情況屬于手淫導致的早泄,必須盡早戒除手淫,有尿頻,尿急,尿痛,陰囊潮濕,尿道滴白,性功能減退,失眠多夢的癥狀嗎?建議您去醫院查前列腺液及性功能,你這種情況可以采用“韓式綠色分型療法”,還有就是需要專家教給您一性技巧,配合性感集中訓練的行為治療方法.一般一周即可,使性生活時間達到20分鐘以上,祝您早日康復!C