脾陽虛腎陰虛會導致多種不適，如身體發胖、大便異常、睡眠不佳、脫發、過敏等。調理需綜合考慮藥物、飲食、生活習慣等。 1. 藥物調理：可選用金匱腎氣丸，溫補腎陽；補中益氣丸，補中益氣、升陽舉陷；參苓白術散，健脾滲濕止瀉。但用藥需遵醫囑。 2. 飲食調理：多吃溫熱易消化的食物，如羊肉、雞肉、山藥等，避免生冷寒涼、油膩辛辣之物。 3. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如散步、太極拳等，增強體質。 4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 中醫理療：如艾灸足三里、關元等穴位，有助于溫陽健脾。 脾陽虛腎陰虛的調理需要長期堅持，綜合運用多種方法，并定期復診，根據身體變化調整調理方案。

您好，您的情況應該屬于中醫講的腎精虧虛，氣血陰陽俱虛。指導意見：建議您服用十全大補丸，同時配合香砂養胃丸。

你好,脾虛只要養胃健胃,強健免疫力.藥物只可用來控制疾病,對于亞健康狀態的調理,最明智的選擇是適度運動,改變生活飲食習慣,保持良好情緒和充足睡眠,飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營養食物為主,動物性食品每天80g以內,易消化吸收排泄通暢為好,再食用富含植物營養素,

脾腎陽虛型食療方、飲食選擇與禁忌脾腎陽虛型主癥形寒肢冷、面或四肢浮腫、腹脹滿或胸脅脹滿、納呆、關節痛、腰酸、面色蒼白、少氣懶言，皮疹不顯或紫黯、尿少或尿閉、咳嗽、痰鳴、舌質淡、有齒印或舌體嫩胖、苔白薄、脈細沉。此型多為久病和長期服用激素或有腎病綜合征伴雷諾氏征者。食療原則健脾益氣、補腎利水。