經常疼痛十年可能由多種原因引起，如慢性炎癥、神經損傷、肌肉勞損、骨骼病變、血管問題等。 1.慢性炎癥：長期的炎癥刺激可導致疼痛持續存在，如關節炎、筋膜炎等。治療通常包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及物理治療。 2.神經損傷：神經受損后可能出現異常的疼痛信號，如神經炎、神經受壓。可使用營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等，必要時進行手術解除壓迫。 3.肌肉勞損：長期過度使用肌肉會造成勞損和疼痛，通過休息、按摩、熱敷等方式能緩解，嚴重時可服用鎮痛藥如對乙酰氨基酚。 4.骨骼病變：像骨質疏松、骨關節炎等，需要補充鈣劑和維生素 D，使用抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 5.血管問題：血管狹窄或栓塞會引起供血不足導致疼痛，治療可能包括改善循環的藥物如丹參滴丸、阿司匹林等。 總之，長期疼痛需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性的治療。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。建議前往正規醫院進行詳細檢查和診斷。

慢性咽炎吃西藥和吊針是無什么效果的.所以最好就是吃中成藥.慢慢一定好.慢性咽喉炎是由于感冒引起治療不切底而造成慢性咽喉炎.吃藥之余要介口,不吃炸,燥熱,酸,辣,毒(蝦,蟹,鴨,鵝,筍蝦).直至好后才好吃,多飲水.金嗓利咽丸1瓶,(15元)裸花紫珠片1盒.(22元).咽立爽口含滴丸(6.8元).服法;金嗓利咽丸每次60粒,裸花紫珠片每次2粒.每天吃3次,每4小時吃1次.咽立爽口含滴丸,每天4次,每4小時1次,每次含服4丸.另口含復方草珊瑚含片(3.8元),每天口含6次每2小時含1次,每次2片.吃藥4天左右咽喉異物感開始消失.有效連服10天,停藥,注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等.經常含服四季潤喉片,薄荷喉癥片等.

慢性咽炎咽粘膜慢性炎癥.以咽部不適,發干,異物感或輕度疼痛,干咳,惡心,咽部充血呈暗紅色,咽后壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現.慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清噪動作,吐白色痰液.慢性咽炎的病程較長,癥狀較頑固,不易治愈,多數為急性咽炎反復發作而致.　　1,影響正常飲食;例如干燥或萎縮性咽炎導致的咽干,講話和咽唾液都感到費勁,需頻頻飲水濕潤,甚至吃飯時也要用湯水幫助咽下食物.　　2,影響正常休息;咽癢引起陣陣刺激性咳嗽,或由于咽部粘膜增厚,影響呼吸的通暢而睡眠時經常打鼾,致使睡眠質量下降.　　3,影響心理;有些人因為咽部異物感,經常作″吭喀″和吞咽動作,希望能將異物排除,而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適,于是就懷疑自己咽喉或食管里長了腫瘤,造成沉重的精神負擔和壓抑感.有的人因為炎性分泌物及細菌停留,發生口臭,影響別人,也給自己帶來苦惱.慢性咽炎咽粘膜慢性炎癥.以咽部不適,發干,異物感或輕度疼痛,干咳,惡心,咽部充血呈暗紅色,咽后壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現.慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清噪動作,吐白色痰液.注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等.經常含服四季潤喉片,薄荷喉癥片等.

慢性咽炎是一種常見病為慢性意思感染所引起的彌漫性咽部病變主要是咽部粘膜炎癥鼻咽干燥不適有粘稠樣分泌物不易咳出故病人咳嗽頻繁常伴有惡心嚴重者有聲嘶咽痛頭痛頭暈乏力消化不良低熱等全身或局部癥狀鼻咽部檢查見粘膜慢性充血增生肥厚覆以分泌物或干痂局部可用復方硼砂溶液呋喃西林2%硼酸液3%鹽水等漱口3%碘甘油涂咽或者含化碘喉片薄荷喉片及六神丸等事實口服滋陰生津清熱潤肺中藥如元參麥冬生地雙花射干甘草煎服對肥厚性咽炎可用10~30％硝酸銀涂咽或用電凝固法紫外線照射冷凍每次治療激光隨和治療等均可收到一定效果對萎縮性咽炎可服維生素AB2CE以促進粘膜上皮增生消除好久各種致病因失望素如治療冷漠全身性疾病耐心治療鼻竇炎注意營養增強體質鍛練避免刺激性食物及煙酒發音不當應矯正在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩

沒有最好,只有正確的方法啊.是你沒有注意我們說的.你嚴格按照這個進行保養.最好還是應該加上抗生素口服.口服藥物不見效的,建議輸液抗炎治療為好.因為還是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊.或適當加上激素,有痰的加上鮮竹瀝口服試試.另外含化華素片潤喉.而且一定要注意盡可能少講話啊,一定注意禁煙,酒,辛辣食物.一定要多喝水.可以使用金銀花泡水喝效果更好.這個是關系到治療是否是見效的最重要的因素啊.