13 周歲差 8 天的男孩身高 140 厘米,如何改善?
我兒子現(xiàn)在差8天13周歲,身高140厘米?我兒子現(xiàn)在差8天13周歲,身高140厘米,體重28公斤,去醫(yī)院檢查沒(méi)有病,今年幾乎沒(méi)有長(zhǎng),愁死人,他這樣是不是不屬于正常現(xiàn)象、。平時(shí)吃點(diǎn)鈣片,想請(qǐng)教好的方法,讓他長(zhǎng)的快點(diǎn),跟正常孩子差不多。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
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孩子身高增長(zhǎng)緩慢可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。需要綜合考慮,采取相應(yīng)措施。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子可能相對(duì)較矮。但通過(guò)后天努力也能在一定程度上改善。 2.營(yíng)養(yǎng):保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜水果等。 3.睡眠:充足的睡眠對(duì)身高發(fā)育很重要,生長(zhǎng)激素在夜間分泌旺盛,應(yīng)保證孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。 4.運(yùn)動(dòng):鼓勵(lì)孩子多參加有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾病:雖然已檢查無(wú)病,但仍需關(guān)注一些潛在影響身高的疾病,如甲狀腺功能減退等,如有異常及時(shí)治療。 孩子的身高增長(zhǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,家長(zhǎng)要有耐心,持續(xù)關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況,必要時(shí)可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。
2025-01-23 18:27
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
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你好,能不能長(zhǎng)高要看骨骺線閉合了沒(méi)有,如果說(shuō)骨骺線還沒(méi)有閉合的話,還可以長(zhǎng)高的要多鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)增高是最好的辦法,平時(shí)要注意飲食上多喝點(diǎn)奶,多吃含纖維素高的蔬菜和水果
2016-02-22 04:21
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