白天和晚上都想睡覺，且晚上睡醒之后還想睡，可能是由睡眠不足、生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等引起。 1. 睡眠不足：長期熬夜、工作壓力大等導致睡眠時長不足或質量差，使得身體和大腦未得到充分休息，容易出現困倦。 2. 生物鐘紊亂：作息不規律，如頻繁倒班、跨時區旅行等，打亂了人體正常的生物鐘，影響睡眠質量和清醒狀態。 3. 貧血：體內血紅蛋白含量降低，氧氣運輸不足，導致大腦和身體缺氧，使人感到疲乏、困倦。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，身體能量產生不足，從而出現嗜睡等癥狀。 5. 心腦血管疾病：如腦供血不足、冠心病等，影響血液循環，導致大腦和身體器官的氧氣和營養供應不足，引起嗜睡。 如果經常出現這種情況，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠狀況和提高精神狀態。

你好,考慮是神經衰弱的癥狀反映,建議服用營養神經藥物谷維素+刺五加+維生素B1進行治療,同時應當積極鍛煉身體增加機體抵抗力,多吃瓜果蔬菜補充維生素較好,不要食用辛辣食物,保持心情舒暢,陶冶情操