初三裸足 1.67 米,牙未換完,高中還能長高嗎
我初三了裸足才1.67,怎樣才能增高我現在還有幾個壓沒換完是不是說明發育慢點啊到高中還能不能長啊
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。一般來說,青少年在高中階段仍有長高的可能,但具體情況因人而異。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高,子女通常有更大的長高潛力。 2. 營養:充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質是骨骼生長的必要條件。例如,多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌。建議每天保證 8 - 10 小時的高質量睡眠。 4. 運動:適當的運動如跳繩、籃球、游泳等,可以刺激骨骼生長。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高增長至關重要。若激素分泌異常,可能影響身高,需就醫檢查。 總之,初三學生仍處于生長發育階段,通過保持良好的生活習慣,有可能繼續長高。如果對身高增長有疑慮,可到正規醫院咨詢醫生。
2025-01-23 22:52
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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15歲男性,現在1.67米,是有在長高的可能。現在在青春期的中期,是體格發育的最后一個時期,所以還是有增高的可能,建議注意營養,多吃補鈣的食物。
2016-02-21 22:07
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好,現在還是在青春期,是還可以長高的,不用過于擔心。主要是適當的體育鍛煉,還有加強營養,特別是鈣質的攝入。建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富是食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要,適當的加強體育鍛煉。
2016-02-21 21:41
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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考慮缺鈣引起,用葡萄糖酸鈣還有龍牡壯骨顆粒治療就可以了,多吃一些富含鈣質的輔食,比如說骨頭湯富含鈣的食物有奶及奶制品、豆類、蝦皮等,建議多多曬太陽,小腿,背部和后腦勺是曬太陽最好的地方,出去跑跑
2016-02-21 19:08
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,骨骺線閉合后,就不會再長高了,對于一般人來講二十一,二(男生)算是最晚閉合了。建議你一定要加強鍛煉和營養,鍛煉是良性刺激,會使骨頭更努力的生長,而營養保證了身體的供給。
2016-02-21 17:03
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