二十六歲經常腰痛，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、女性婦科疾病、強直性脊柱炎等。 1.腰肌勞損：長期久坐、久站或彎腰勞作，導致腰部肌肉緊張、疲勞，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫囑使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，嚴重者可能需要手術。藥物如腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等可能有幫助。 3.泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，結石刺激泌尿系統組織，引發腰痛。治療取決于結石大小和位置，可能包括多喝水、體外碎石或手術取石。 4.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能導致腰痛。需針對病因進行抗炎治療，如使用甲硝唑、左氧氟沙星等。 5.強直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等，表現為腰痛、僵硬。治療包括藥物治療（如柳氮磺胺吡啶、來氟米特）、物理治療等。 二十六歲腰痛的原因較為復雜，若腰痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

可能性是腰肌勞損有影響引起的可用腰痛寧膠囊，壯骨關節丸，尼美舒利治療，避風寒注意保暖，有一定幫助。