安全期是指女性受孕幾率相對較低的時期，但需要注意的是，安全期并非絕對安全。其受月經周期穩定性、排卵時間、激素水平等多種因素影響。對于 20 歲女生來說，一般月經結束后的 5 天內和下次月經來潮前的 7 天內被認為是安全期，但這只是一個大致的范圍。 1. 月經周期穩定性：如果月經周期規律，通常在 28 - 30 天，安全期相對較容易推算。但如果月經周期不規律，安全期就難以準確判斷。 2. 排卵時間：女性排卵通常發生在下次月經來潮前的 14 天左右，但排卵可能受情緒、環境、疾病等因素影響而提前或推后。 3. 激素水平：體內激素水平的變化也會影響排卵和安全期。比如，壓力大時激素波動，可能導致排卵異常。 4. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等不良生活習慣，可能干擾內分泌，影響排卵和安全期。 5. 疾病因素：患有多囊卵巢綜合征等婦科疾病，會導致排卵不規律，從而使安全期難以預測。 總之，依靠安全期避孕并不是一種十分可靠的方法，存在意外懷孕的風險。如果沒有懷孕計劃，建議采用避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等更可靠的避孕措施。

病情分析：根據你的月經周期，也就是你下次來月經的前14天左右是排卵日，排卵日的前五后四天之間是排卵期，這個時間段之外才是安全期。但是應避免經期性生活。

月經的前五天（就是月經快要來潮的前五天）和后四天（是月經完全干凈后的四天）是安全期。

病情分析：通常月經較規律的話,安全期就是月經的前七天和后八天,不過前七后八也不是每個人都一樣的,會因人而異,真正的絕對安全期則是前五后四....

安全期避孕法是一種自然避孕法，確實對人體沒有不良影響，但是用此法進行避孕，要求女方月經周期必須規律，要能準確判斷排卵日期。對于月經周期規律的婦女來說，安全期的計算方法如下：可將預期的下次月經來潮前的第14日作為排卵日，此日前5天到后4天這段時間作為易受孕日，在這段時間內應避免房事，這就是安全期避孕法。但是這種避孕方法并不是非常可靠，因為女性排卵日期會受情緒、環境等很多因素的影響而改變。