患者好，脂肪肝是可以喝牛奶的，但在選用上最好喝脫脂牛奶為宜，其從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上講：牛奶屬于高營(yíng)養(yǎng)食品，其不僅含有豐富的鈣、蛋白、維生素、礦物質(zhì)及人體所必需的氨基酸，而且對(duì)促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能都是很有幫助的，因此脂肪肝患者是可以喝牛奶的。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請(qǐng)到公立醫(yī)院就診。

脂肪肝的自我防治主要是糾正不良的生活方式,去除病因(包括戒酒等),適量運(yùn)動(dòng)、控制飲食.脂肪肝病人幾乎體重都超標(biāo),減脂最好方式就是運(yùn)動(dòng)和控制飲食.那些整天坐辦公室的人,哪怕能堅(jiān)持每天多走一段路、多爬一次樓,對(duì)預(yù)防脂肪肝都是有益的.因此,抽時(shí)間參見運(yùn)動(dòng)是十分重要的.此外,飲食控制對(duì)脂肪肝的治療有很好的效果.尤其是中輕度脂肪肝.

你好，脂肪肝是可以喝牛奶的，但在選用上最好喝脫脂牛奶為宜，脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病，如能及時(shí)診治可使其逆轉(zhuǎn)；反之，部分病人可發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。脂肪肝患者需要保證正常良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，養(yǎng)成良好的規(guī)律，少飲酒，酗酒者應(yīng)及時(shí)忌酒

得了脂肪肝怎么辦，我想這是很多脂肪肝患者潛伏在內(nèi)心深處的問題，也很著急！其實(shí)脂肪肝并不可怕，多鍛煉，調(diào)節(jié)心情，是沒什么事的！首先得了脂肪肝一定要有信心治好，脂肪肝不是什么大病，脂肪肝是一種可逆轉(zhuǎn)的，完全可以康復(fù)的疾病。如果您是輕度脂肪肝，找到得病的原因，一般肥胖還有飲酒的病的居多，還有一些其他的原因。然后控制一點(diǎn)，平時(shí)注意一下飲食，在這就是鍛煉。比如晨跑，晚飯后可以散散步，出去走走。用不了多長(zhǎng)時(shí)間久可以康復(fù)的！祝您早日康復(fù)！如果比較嚴(yán)重建議您及早治療，治療脂肪肝推薦您喝點(diǎn)甘本青養(yǎng)肝緩釋茶，甘本青養(yǎng)肝緩釋茶以傳統(tǒng)養(yǎng)生中醫(yī)和現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)為理論依據(jù)，以提高人體免疫力為組方原理，解除油膩，幫助消化，降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。甘本青養(yǎng)肝緩釋茶是專為脂肪肝、酸性體質(zhì)人群打造。還有就是一些飲食上要注意的，也對(duì)您有幫助！脂肪肝飲食治療準(zhǔn)則14條1．絕對(duì)不能再喝酒：雖然有些脂肪肝與喝酒無關(guān)，但專家表示，一旦診斷出脂肪肝，患者應(yīng)該絕對(duì)禁酒，道理很簡(jiǎn)單：一個(gè)受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會(huì)加速肝臟惡化進(jìn)程。2．減肥：由于脂肪肝是一種消化系統(tǒng)疾病，因此飲食控制至關(guān)重要。減肥是消除它的核心任務(wù)，肝臟內(nèi)的脂肪會(huì)隨著身體的脂肪一起減少。同時(shí)也要積極適度鍛煉，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)。3．多攝入蛋白質(zhì)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于改善肝功能，但應(yīng)注意：紅肉每周只能吃一次；雞蛋黃每天別超過2個(gè)；常吃少油的豆制品；多吃雞肉。蛋白質(zhì)的最佳來源是三文魚等肥魚和蝦。4．補(bǔ)充重要氨基酸。N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保護(hù)肝臟功能，預(yù)防肝部炎癥，進(jìn)而有助于改善脂肪肝病情。雞肉在烹飪過程中能釋放出半胱氨酸。5．少吃肥肉和油炸食品：由于脂肪肝的排除毒素、凈化血液和排除廢物功能大減，因此應(yīng)盡量少攝入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，給肝臟一定的休息調(diào)整時(shí)間。一袋甘本青養(yǎng)肝緩釋茶對(duì)肝臟脂肪和毒素的清除能力相當(dāng)于肝臟自身能力的4倍，等于給肝臟做了一次全面的清掃。使肝臟細(xì)胞得到充分的滋養(yǎng)，修復(fù)受損的肝細(xì)胞。逐步的消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等嚴(yán)重方向發(fā)展。6．盡量避免各種藥物：受傷的肝臟功能減弱，此時(shí)再吃大量藥物（包括某些維生素、草藥），或者吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學(xué)物質(zhì)，都會(huì)使肝臟的受損狀況雪上加霜。7．多吃有機(jī)食物。有機(jī)食物中所含的殺蟲劑更少，因而可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。另外，吃散養(yǎng)家禽等肉食也有助于脂肪肝的康復(fù)。建議：每天食用新鮮綠葉蔬菜500克。8．控制熱量攝入，以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥，使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。以標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，每公斤體重可給熱能84～105千焦（20～25千卡）。標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）＝身長(zhǎng)（厘米）－105（或100），男性165厘米以上減105，而女性和男性165厘米以下者減100。

可以喝牛奶的，最好是脫脂牛奶，牛奶屬于高蛋白食品，適合肝病患者食用飲食以低脂肪，高維生素，高蛋白為宜，避免酒精，肥膩，甜食等等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，肥胖的要減肥，定期復(fù)查肝功能和B超。

飲食治療：飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要。