強迫癥是完全可以治好的，但治療的根本應(yīng)是培養(yǎng)起“平等心”，當有了一定程度的平等心，強迫癥自然就痊愈了.強迫癥朋友可練習“觀息法”在日常生活中就應(yīng)該注意減輕壓力，勞逸結(jié)合，放松心情，適當?shù)倪\動調(diào)節(jié)生活，必要時藥物鞏固治療。如果有條件的話，可以選擇長程心理治療，對于情緒疏導(dǎo)、情感陪伴、癥狀緩解有良好作用。

您好，強迫癥是精神疾病的一種，建議到正規(guī)的專科醫(yī)院詳細的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結(jié)合針灸和心理疏導(dǎo)三步來結(jié)合治療.建議盡早治療早日康復(fù)。

強迫癥單靠自己的力量,往往是很痛苦效果也不是很好的,您需要朋友及家人的幫助,另外由于患者本人很痛苦,建議還是在藥物治療基礎(chǔ)上配合自我調(diào)節(jié).希望您早日康復(fù)

你好，強迫癥是一種反復(fù)出現(xiàn)的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、圖像、沖動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現(xiàn)。其主要特征是自我強迫和反強迫并存，并強烈沖突導(dǎo)致主體焦慮、恐懼，主要表現(xiàn)在強迫思維和強迫行為方面。根據(jù)國際上的文獻報道與大量強迫癥實例來看，強迫癥自動緩解或痊愈的可能性比較小。54％－61％的病人癥狀會逐漸發(fā)展嚴重。所以，早發(fā)現(xiàn)早治療是對自己及家人負責任的明智選擇。強迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的心理治療從效果上來講要優(yōu)于藥物治療，而且心理治療的復(fù)發(fā)率遠遠低于藥物治療。對于較輕的強迫癥病人來說，應(yīng)首選心理治療，但對于嚴重的強迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達到更好的效果。對于強迫癥的心理治療，目前國際上首推的是認知行為療法，其中最新的是正念行為療法。正念行為療法的三步驟就是一、認清想法二、選擇行為三、經(jīng)歷情緒，我們既有的想法和行為是會形成既定的行為模式的，當我們有覺知的去選擇自己的行為時，就慢慢能打破原本的錯誤循環(huán)。通過正念行為療法，可以建立平等心，改變與想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學習和生活。同時，可以參考一些強迫癥相關(guān)書籍、文章，如《走出強迫癥—找回美麗的日子》，書中有各種相關(guān)案例和自我治療的方法，也可以觀看網(wǎng)上的強迫癥相關(guān)的公益講座。如果自己無法調(diào)整，而且對生活影響越來越大的話，建議你及早治療。希望對你有所幫助，祝好！