懷孕五周時臉上起粉刺疙瘩，一般可以使用溫和、無刺激的洗面奶和爽膚水，但需謹慎選擇。要考慮產品成分、自身膚質、孕期激素變化、皮膚敏感程度、產品安全性等。 1. 產品成分：選擇不含酒精、香料、化學防腐劑等刺激性成分的產品。例如，含有天然植物提取物如洋甘菊、蘆薈的洗面奶和爽膚水相對溫和。 2. 自身膚質：如果是干性皮膚，可選擇保濕型產品；油性皮膚則選擇清爽控油型。 3. 孕期激素變化：孕期激素波動可能導致皮膚狀態改變，更要注重產品的溫和性。 4. 皮膚敏感程度：若本身皮膚較敏感，應選用專為敏感肌膚設計的產品。 5. 產品安全性：優先選擇經過孕婦安全性測試的品牌和產品。 總之，在懷孕五周臉上起粉刺疙瘩時，可在醫生建議下謹慎選擇洗面奶和爽膚水，同時保持良好的生活習慣和飲食，有助于改善皮膚狀況。

你的情況可能痤瘡，在中醫上多與臟腑功能失調，臟腑積熱有關。可以去看中醫，根據辨證使用如連翹敗毒丸、當歸苦參丸等，在生活上，作息規律，勤洗臉、洗澡，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油膩、辛辣刺激性食物。防治便秘。不要熬夜。保持患處清潔。

好，孕期不要使用美白的隔離的遮瑕的化妝品，一般的含有鉛汞對身體有害。可以使用一些潤膚水或者乳液之類的，選擇好的正規廠家生產的化妝品為好