便溏、消瘦、精神差、消化不好且易疲勞可能是由多種原因引起的，如脾胃虛弱、腸道功能紊亂、慢性腸炎、甲狀腺功能異常、營養不良等。 1.脾胃虛弱：脾胃功能失調，無法正常運化水谷精微，導致消化吸收不良。可表現為食欲不振、腹脹、便溏等。治療上可選用補中益氣丸、參苓白術散等藥物。 2.腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，菌群失衡。常有腹部不適、大便異常。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。 3.慢性腸炎：腸道黏膜長期受到炎癥刺激。常有腹痛、腹瀉。需使用抗炎藥物，如柳氮磺胺吡啶。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常影響代謝。如甲狀腺功能減退，會出現乏力、怕冷、體重增加等。需根據具體情況補充甲狀腺素。 5.營養不良：飲食不均衡或吸收不良導致。要調整飲食結構，保證營養均衡。 出現上述癥狀應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時要注意飲食規律，避免食用生冷、油膩、辛辣食物，保持良好的生活習慣。

腎陽虛脾虛都可以引起便溏腎陽虛引起的腹瀉，一般是五更瀉可以用四神丸脾虛引起的，腹瀉可以用參苓白術丸。

你好這種情況考慮是脾虛導致的最好看一下中醫較好在治療上可使用補脾益腸丸進行治療較好同時要按時吃飯飲食有規律要多吃黃色的食物例如小米黃豆不要使用生冷食物可經常叩打膝蓋下三寸的足三里穴有治療保健做用的

腎陽虛脾虛都可以引起便溏腎陽虛引起的腹瀉一般是五更瀉可以用四神丸脾虛引起的腹瀉可以用參苓白術丸