心絞痛是由于心肌缺血缺氧引起的胸痛癥狀。其發(fā)生與多種因素有關(guān)，如高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、勞累、情緒激動(dòng)、寒冷刺激等。治療包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.高血壓：長(zhǎng)期血壓控制不佳會(huì)損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成，增加心絞痛風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 2.冠狀動(dòng)脈粥樣硬化：這是心絞痛的主要原因。粥樣斑塊導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈狹窄，心肌供血不足。可通過(guò)冠狀動(dòng)脈造影等檢查明確病情，嚴(yán)重時(shí)可能需要介入治療或手術(shù)。 3.勞累：過(guò)度勞累會(huì)增加心肌耗氧量，誘發(fā)心絞痛。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免重體力勞動(dòng)。 4.情緒激動(dòng)：激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，心率加快，心肌耗氧增加。要保持心情平和，避免緊張、焦慮。 5.寒冷刺激：可導(dǎo)致血管收縮，加重心肌缺血。注意保暖，尤其是秋冬季節(jié)。 總之，心絞痛是一種嚴(yán)重的心血管疾病，患者應(yīng)重視，遵醫(yī)囑治療，改善生活方式，定期復(fù)查，以減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。

（1）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說(shuō)和電視。　　（2）身心愉快。忌暴怒、驚恐、過(guò)度思虎以及過(guò)喜。　　（3）控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬　　菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。　　（4）戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)絕對(duì)戒煙。少量飲　　啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和，但不能喝烈性酒。　　（5）勞逸結(jié)合。避免過(guò)重體力勞動(dòng)或突然用力，飽餐后不宜運(yùn)動(dòng)。

預(yù)防方法　　預(yù)防冠心病從日常生活做起　　（1）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說(shuō)和電視。　　（2）身心愉快。忌暴怒、驚恐、過(guò)度思虎以及過(guò)喜。　　（3）控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬　　菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。　　（4）戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)絕對(duì)戒煙。少量飲　　啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和，但不能喝烈性酒。　　（5）勞逸結(jié)合。避免過(guò)重體力勞動(dòng)或突然用力，飽餐后不宜運(yùn)動(dòng)。　　（6）體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛(ài)好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)，控制飲食，應(yīng)食用清淡的食物，多食用植物蛋白（豆類以及豆制品）盡量以植物油為，食用油忌油膩‘辛辣。最好去正規(guī)的醫(yī)院檢查，祝您早日康復(fù)。