身體易疲勞且全身無力可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養不良、缺乏運動、心理壓力以及某些疾病等。 1.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響身體的恢復和機能，導致疲勞無力。應保持規律作息，每天保證 7 - 9 小時的充足睡眠。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，身體能量供應不足。要多吃富含營養的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 3.缺乏運動：身體長期處于靜止狀態，新陳代謝減緩，容易感到疲勞。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 4.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮等會消耗大量精力。學會放松，如冥想、深呼吸、聽音樂等。 5.疾病因素：貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病也可能導致。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。例如貧血可補充鐵劑（硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等），甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 總之，當出現身體易疲勞且全身無力的情況，應先調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，務必及時到正規醫院就診，查明原因。

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你好，你好，可能是神經衰弱。持久的情緒緊張、憂慮、工作和學習上的困難，長期繁重的腦力勞動，如伴有不良情緒，則常是神經衰弱的致病原因。如果是勞累性的疲勞,那就多休息,要保證睡眠時間與睡眠質量.并用溫水泡澡.晚上海洗腳時在水里放些醋.睡前喝杯牛奶。神經衰弱是一種最常見的神經疾病。以慢性疲勞、情緒不穩、神經功能紊亂，易于興奮和易于衰竭為特點，并多伴有軀體癥狀和睡眠障礙如失眠、頭疼、抑郁、注意力渙散、記憶力減退和情感脆弱等。神經衰弱通常不是單一因素造成，而是不良情緒體驗、不健康的性格特點和機體功能削弱共同作用的結果。