產后想讓短發快速變長，可從飲食調整、頭皮護理、作息規律、減少燙染、保持良好心態等方面著手。 1. 飲食調整：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果、新鮮蔬菜和水果等。 2. 頭皮護理：定期清潔頭皮，使用溫和的洗發水和護發素，按摩頭皮促進血液循環。 3. 作息規律：保證充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和頭發的生長。 4. 減少燙染：燙染會損傷頭發，盡量減少或避免。 5. 保持良好心態：壓力和焦慮可能影響頭發的生長，保持心情舒暢。 6. 適度運動：促進全身血液循環，為頭發提供更多的營養。 總之，讓頭發快速變長需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，每個人的頭發生長速度可能有所不同，要有耐心。

這情況是心急不得的，沒有長快的好方法的啊