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            17 歲有點胖該如何改善

            藥物不良反應

            主要我有點胖17歲

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀濤 主治醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              17 歲有點胖可能與飲食、運動、睡眠、遺傳、內(nèi)分泌等因素有關。 1. 飲食:高熱量、高脂肪和高糖的食物攝入過多容易導致肥胖。應減少油炸食品、甜品、飲料等高熱量食物的攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。 2. 運動:缺乏運動是肥胖的常見原因。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、跑步、游泳等,還可以結合一些力量訓練,如俯臥撐、仰臥起坐。 3. 睡眠:睡眠不足或質(zhì)量差會影響激素分泌,導致肥胖。應保證每天 7-9 小時的充足睡眠,規(guī)律作息。 4. 遺傳:如果家族中有肥胖者,自身肥胖的風險可能增加。但通過合理的生活方式調(diào)整,仍可控制體重。 5. 內(nèi)分泌:某些內(nèi)分泌疾病,如甲狀腺功能減退等,可能導致代謝減緩而肥胖。如有相關癥狀,應及時就醫(yī)檢查。 總之,17 歲有點胖不必過于焦慮,通過改善生活方式,多數(shù)情況下可以有效控制體重。如果體重超標嚴重或伴有其他不適,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

              2025-01-26 02:01
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              決明子主要是排毒·通便·副作用不大可以加荷葉·干山楂片泡水喝減肥不過只能是用來輔助·你還要注意多運動·健康飲食運動就慢跑可以·30分鐘·包上保鮮紙飲食上不要吃高脂·高鈉·高熱量食物·早晚以素食為主

              2016-02-22 02:54
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              你好,建議您最好是可以做注意飲食,飲食,宜清淡,可以做少食多運動決明子茶,主要是具有,清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。如果做減肥,可以做口服,荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g,用法開水沖泡代茶。功效:能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。愿我的回答能給你帶來幫助!

              2016-02-22 01:47
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級甲等

              普內(nèi)科

              你好:長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常癥狀。

              2016-02-21 16:12
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              任何藥物都不能減肥,不要幻想了,您想啊,中國這么多肥胖人,如果真的某種藥物能減肥,胖子不就都不存在了嘛。您不要亂想了,多運動,只有運動和少吃飯才是減肥的重要手段,飯吃到稍有點餓才行,不餓不行,同時每天必須保證一個雞蛋,一杯牛奶,多吃水果。

              2016-02-21 11:32
            就醫(yī)問藥

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            什么是藥物不良反應?   藥物不良反應(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關的不良結果。藥物不良反應具有以下共同特點:①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外,兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時應用時,其不良反應通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應,特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病),以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動力學特性(如與蛋白結合程度)也影響其不良反應的發(fā)生。 查看全文»

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            • 郁曉明

              主任醫(yī)師 教授

              上海市第六人民醫(yī)院

              擅長:腎臟及結締組織疾病的診療 詳情»

            • 廖曉星

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學附屬第一醫(yī)院

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            • 譚云龍

              主任醫(yī)師

              北京回龍觀醫(yī)院

              擅長:精神分裂癥、抑郁癥的診斷與治療,藥物不良反應的處理,各類精神 詳情»

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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風、反 復 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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            單孔榮

            單孔榮 / 副主任醫(yī)師

            擅長:于泛發(fā)型白癜風、肢端型白癜風、無色素性痣、貧血痣。擅長濕疹、特異性皮炎、白癜風、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

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            谷梅

            谷梅 / 副主任醫(yī)師

            擅長:從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經(jīng)驗,尤其對常見及頑固性皮膚病有獨特的見解,擅長發(fā)揮中西醫(yī)各自優(yōu)勢治療白癜風、皮膚白斑、特應性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

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