手淫過度可能導(dǎo)致身體和精神出現(xiàn)一系列問題，如記憶力下降、精神不佳、多夢等。治療方法包括改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整和必要時(shí)的藥物治療等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少接觸不良信息，避免獨(dú)處，以減少手淫的誘因。 2. 心理調(diào)節(jié)：正視自己的問題，樹立信心，克服焦慮和自責(zé)心理。可通過冥想、深呼吸等方式放松心情。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等，有助于提高身體素質(zhì)和精神狀態(tài)。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜和水果。 5. 藥物治療：如果癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如安神補(bǔ)腦液、谷維素片、六味地黃丸等。但需注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，手淫過度引起的不適需要綜合調(diào)理，要有耐心和毅力，逐步恢復(fù)健康狀態(tài)。同時(shí)，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，您所的這個(gè)癥狀考慮是手淫過于頻繁造成的癥狀你現(xiàn)在的情況沒有必要服藥的，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃些蛋奶的食品同時(shí)也要節(jié)制手淫的情況，會(huì)慢慢緩解的

你好你的情況考慮是過度頻繁手淫導(dǎo)致的腎虛,建議你應(yīng)戒除手淫,最多一周一次.補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,中成藥的代表是六味地黃丸.建議你去正規(guī)中醫(yī)院檢查一下在對(duì)癥治療.平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),嚴(yán)重的還是可能影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的不健康的東西.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.多吃含鋅量多的食物，如牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等。

您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對(duì)大腦不利。應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補(bǔ)充睡眠，建議可服用健腦丸。