左側(cè)膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板撕裂伴少量積液行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間和是否需要拄拐，取決于多個(gè)因素，如損傷程度、術(shù)后康復(fù)、個(gè)體差異、治療措施、日常護(hù)理等。 1.損傷程度：若半月板撕裂較嚴(yán)重，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)；輕微撕裂則恢復(fù)較快。 2.術(shù)后康復(fù)：積極配合規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，有助于縮短恢復(fù)時(shí)間。 3.個(gè)體差異：年齡、身體狀況等不同，恢復(fù)速度也有差別。年輕人通常恢復(fù)較快，老年人可能較慢。 4.治療措施：手術(shù)的效果和后續(xù)的治療方案對(duì)恢復(fù)有重要影響。 5.日常護(hù)理：保持傷口清潔，避免過(guò)度活動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，能促進(jìn)恢復(fù)。 總之，左側(cè)膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板撕裂伴少量積液行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后，恢復(fù)時(shí)間因人而異。一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)患者在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)可逐漸恢復(fù)，但具體情況需綜合多種因素判斷。術(shù)后是否拄拐應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議和自身恢復(fù)狀況決定。

要達(dá)到完全康復(fù)約需4~6個(gè)月的時(shí)間。術(shù)后6小時(shí)可進(jìn)行輕微功能鍛煉，術(shù)后第1周，進(jìn)行輕度功能鍛煉。術(shù)后第2周，康復(fù)重點(diǎn)為恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，大腿肌肉恢復(fù)到一定程度之前，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性較差，如果過(guò)早負(fù)重就有可能造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)新的損傷。術(shù)后3~4周，鼓勵(lì)進(jìn)行比較強(qiáng)烈的鍛煉，使患肢肌張力和活動(dòng)范圍完全恢復(fù)正常。所以術(shù)后一月內(nèi)應(yīng)該扶拐或坐輪椅，避免負(fù)重