陰莖細陰囊小的情況，可能與先天發育、后天營養、內分泌失調、情志因素、不良生活習慣等有關。 1.先天發育：部分人由于先天遺傳因素，生殖器官發育相對較小。這種情況較難通過后天完全改變，但可通過調理增強功能。 2.后天營養：長期營養不良，缺乏蛋白質、維生素等，會影響生殖器官發育。應均衡飲食，多攝入富含優質蛋白、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 3.內分泌失調：體內雄激素水平不足可能導致。可在醫生指導下，適當補充雄激素，如十一酸睪酮膠丸。 4.情志因素：長期精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響生殖系統功能。需調整心態，保持心情舒暢。 5.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等，均可能產生不良影響。應養成良好作息，戒煙限酒。 總之，出現陰莖細陰囊小的情況，不要過于焦慮，建議先到正規醫院就診，明確原因，在醫生指導下進行調理。

一般來說成年男性只要勃起大于十公分都是正常的,長度存在有個體差異,為正常.陰囊如果感覺比較小,這可以到正規醫院男性泌尿科檢查一下B超看看是否為正常范圍,或者是性激素分泌不足之類的問題,需要避免濫用藥物.

你好，多考慮腎虛，可以看中醫辨證施治，嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.建議注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.