肩膀上長骨頭且按壓疼痛，可能是骨質增生、骨腫瘤、外傷、肩周炎、肩峰下滑囊炎等原因引起。 1. 骨質增生：是關節軟骨磨損后，骨頭邊緣代償性增生。可因肩部活動頻繁、年齡增長等導致。癥狀輕時可熱敷、休息緩解，嚴重時可能需要手術治療。 2. 骨腫瘤：分為良性和惡性。良性腫瘤生長緩慢，惡性腫瘤進展迅速。通常需要通過 X 線、CT 等檢查明確，治療方法包括手術、放療、化療等。 3. 外傷：如肩部受到撞擊、摔倒等，導致骨損傷或骨折。需要進行 X 線檢查判斷損傷程度，輕度損傷休息即可，嚴重骨折可能要手術復位固定。 4. 肩周炎：肩部軟組織的無菌性炎癥，多與肩部勞損、受寒等有關。可通過物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）緩解癥狀，加強肩部鍛煉有助于恢復。 5. 肩峰下滑囊炎：肩部反復摩擦或外傷引起。治療包括休息、局部封閉（如利多卡因、曲安奈德）、物理治療等。 肩膀上長骨頭且按壓疼痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

如果沒有器質性病變，可以考慮口服止痛活血藥物，也可以局部痛點阻滯，注意肩關節運動，勿受涼。