慢性咽炎是一種常見的咽部疾病，其發病與多種因素有關，如環境刺激、不良生活習慣、過敏、感染、胃食管反流等。治療方法包括改變生活方式、藥物治療、局部治療等。 1. 環境刺激：避免長期處于粉塵、煙霧等不良環境，保持室內空氣清新濕潤。 2. 不良生活習慣：戒煙戒酒，避免過度用嗓，保證充足睡眠，規律作息。 3. 過敏因素：明確過敏原并盡量避免接觸，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等。 4. 感染因素：如有細菌感染，可使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等；病毒感染時可使用抗病毒藥物，如利巴韋林。 5. 胃食管反流：調整飲食，避免刺激性食物和過飽飲食，必要時使用抑酸藥，如奧美拉唑。 6. 局部治療：使用含片，如西瓜霜含片、金嗓子含片；還可進行霧化吸入治療。 慢性咽炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合治療，同時注意日常防護，以促進病情恢復。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好這種情況建議你可以口服清熱解毒的中藥如利咽解毒沖劑或者咽炎片、慢咽舒寧等藥物。在日常生活中，尤其要注意飲食的均衡和協調。盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等，多飲水。

慢性咽炎多和吸煙飲酒、辛辣刺激有關系。你的情況也不排除這些因素。建議多飲水，少喝濃茶。戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物。急性期可以服用頭孢氨芐顆粒、咽扁顆粒治療。