28 歲男性右膝內側蹲下和站起時疼痛，活動后減輕，陰雨天加重，可能是半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎、關節炎、軟骨磨損等原因引起。 1.半月板損傷：半月板在膝關節中起緩沖作用，損傷后易出現疼痛。多由運動不當、外傷等導致。癥狀為膝關節疼痛、腫脹、彈響等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬），嚴重時需手術。 2.韌帶拉傷：運動或意外可能導致韌帶拉傷。表現為疼痛、活動受限。治療以休息、冷敷、加壓包扎為主，可服用止痛藥物（如對乙酰氨基酚、萘普生）。 3.滑膜炎：滑膜受刺激產生炎癥。癥狀為疼痛、腫脹、發熱。治療包括休息、抗炎藥物（如美洛昔康、依托考昔）、抽取積液等。 4.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎。前者與關節退變有關，后者是自身免疫病。治療有藥物（如甲氨蝶呤、來氟米特）、理療等。 5.軟骨磨損：長期磨損可致疼痛。需減少負重，補充營養（如氨基葡萄糖），嚴重時手術。 總之，右膝內側疼痛的原因較多，建議及時就醫，通過檢查明確診斷，采取相應治療措施。

查查膝關節磁共振，還有腰椎CT等。明確病因再進行治療。