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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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老公體質虛可能由多種原因造成，如不良生活習慣、缺乏運動、營養不良、壓力過大、疾病影響等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體機能。應調整作息，戒煙限酒。 2.缺乏運動：身體代謝減緩，免疫力下降。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳。 3.營養不良：飲食不均衡，缺乏某些營養素。要保證攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質，多吃瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4.壓力過大：精神緊張，影響內分泌和免疫系統。可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 5.疾病影響：某些慢性疾病如貧血、糖尿病等也會導致體質虛弱。需及時就醫，明確診斷并治療。 總之，要改善體質虛弱的狀況，需要綜合調理。如果情況持續不好轉，應及時到正規醫院就診，查明原因。
2025-01-24 01:11
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，所述情況是老公體虛。建議：一般體虛病人可以適當的服用中成藥六味地黃丸。你可以讓他服用一段時間看看效果過如何。
2016-02-21 20:48
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