患者您好，在長期重體力勞動的壓力下，極易產生腰肌勞損，腰椎病以腰腿痛和腰部活動受限為主要癥狀，同時可能伴有一系列復雜的相關癥狀，其引發的后果也格外多，輕度可以導致患者身體各部位發生病變，影響患者的日常工作生活，重者甚至會致殘，嚴重危害患者的生命健康。建議盡快到醫院進行治療，注意平時不要干重體力勞動和劇烈運動，不要睡彈簧床，一定要避免長期保持一個姿勢，在日常飲食方面也要多加注意，多吃含鈣量高的食物，這樣有助于營養結構的平衡。祝您早日康復。祝健康。

你好，考慮是這個情況引起的，目前治療腰肌勞損最好的方法是激光針刀,我們用一個帶切面的針利用手術效應,剝離粘連,松解肌肉,使局部血液循環重新恢復,降低局部致痛物質的濃度,使疼痛癥狀迅速緩解。

腰肌勞損是腰部軟組織慢性，損傷性病變引起的疾病，本身肌肉有勞損，所以就不能干重活了，你的發病還只有一個月，理論上是可以完全恢復的，建議是可以進行針灸和理療，注意勞動中的體拉和姿勢，可以圍腰帶護腰，并進行腰背肌鍛煉，以“飛燕點水”為佳，每日三次，每次50下，并同時做腹肌鍛煉，如屈膝仰臥起坐。

考慮是這個情況引起的，目前治療腰肌勞損最好的方法是激光針刀,我們用一個帶切面的針利用手術效應,剝離粘連,松解肌肉,使局部血液循環重新恢復,降低局部致痛物質的濃度,使疼痛癥狀迅速緩解,再導入He-Ne激光的照射,起到消炎鎮痛,促進組織修復的作用,再配合康復功能鍛煉,或使機體恢復原有狀態,重新達到動靜態平衡

你好，慢性病的確容易反復，但是只要注意休息還是可以好的你好，建議你一定要多臥床休息，平時不要經常彎腰，如果真的很痛一定要去治療不要拖延治療時間。在家里可以用個簡單方法保健：每天堅持用暖水袋熱敷腰部30分鐘。起到強腰壯腎的作用。

您好，腰肌勞損大多是由于長期不合理姿勢引起，醫學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿勢是一個力學整體，重心的作用至關重要。大家可以自我感覺一下：以最挺拔的姿勢站立，重心一定是位于腳跟部位；而彎腰駝背時，重心一定會前移。從足部解剖結構而言，粗大堅實的足跟是最適合承重的部位，也是人類特有的，進化的標志。這都是科學界的共識，那么如何讓人體重心后移，就是矯正姿勢的核心和原則。