肥胖且脾胃不好，可通過飲食調理、運動、藥物治療等改善。常見的調理脾胃的藥物有健脾丸、參苓白術散、補中益氣丸等。同時要注意生活習慣。 1. 飲食調理：保持飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食。多吃易消化、清淡的食物，如山藥、薏米、南瓜等，少吃油膩、辛辣、生冷食物。 2. 運動改善：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促進胃腸蠕動，增強脾胃功能。 3. 藥物治療： 健脾丸：具有健脾開胃的作用，適用于脾胃虛弱、脘腹脹滿等癥狀。 參苓白術散：補脾胃，益肺氣，可改善脾胃虛弱引起的食少便溏。 補中益氣丸：補中益氣，升陽舉陷，對脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力等有一定療效。 4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、壓力過大，以免影響脾胃功能。 5. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于脾胃的自我修復。 總之，調理脾胃需要綜合多種方法，且應在醫生的指導下選擇適合自己的調理方式和藥物，不可自行用藥。

你好：脾胃虛寒引起，建議服用附子理中丸治療，平時注意保暖。建議到醫院就診，多食新鮮的蔬菜水果，平時低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食。

您好，脾胃不好，建議服用中藥調理一下，減肥最主要的是做好兩方面，運動和飲食。其中運動要選擇有氧運動，最好的運動是跑步，如果體重太大，也可以選擇騎車，每周三次，每次半小時以上，另外跳健身操，跳繩都是很好的運動。飲食方面注意一定不能節食，早餐可以多吃點，午餐和晚餐最多八成飽，戒掉高熱量的食物，比如甜食，飲料，油炸或膨化食品，多吃富含蛋白質的食物，多喝水，保證睡眠。

你好，脾胃不好的話一定不要喝酒的飲食清淡為主的。禁忌辛辣寒涼刺激性的食物的，可以多吃點果蔬喝點薏苡仁粥健脾胃增強脾胃的消化功能的，謝謝

脾胃不好的人一般不會出現肥胖的。除非體內有濕或者痰。你可以試試參苓白術散。平時注意清淡飲食，不要食用肥甘厚膩之物，多運動。