當(dāng)臉上好多粉刺和痘，還有很多雀斑，可能是正常的青春期反應(yīng)，考慮適當(dāng)放松心情，不排除是月經(jīng)不調(diào)引起的相關(guān)癥狀，建議平時保證充足睡眠和休息，避免勞累，忌食辛辣刺激性食物，必要時可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理治療。還需要注意化妝品的選擇，不要選擇那種刺激性很強(qiáng)的化妝品。

你好，痤瘡,俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,中醫(yī)古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病,多發(fā)病。痤瘡（青春痘）是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發(fā)于頭面部，頸部,前胸后背等皮脂腺豐富的部位。雀斑是常見于面部較小的黃褐色或褐色的色素沉著斑點,為常染色體顯性遺傳，尤以夏季重，病變的發(fā)展與日曬有關(guān)你好，首先以預(yù)防為主，除了正確治療和護(hù)養(yǎng)以外，紅腫發(fā)炎期間千萬不要自己去擠。注意調(diào)節(jié)消化道功能，少吃動物性脂肪、甜食和刺激性食物，抗雄激素治療能降低皮膚表面游離脂肪酸含量和減少皮膚表面細(xì)菌數(shù)，從而阻止或/和減輕毛囊及其周圍不同程度的炎性反應(yīng)而達(dá)到治療作用。可每日用熱水，肥皂洗臉1～3次，用含有硫黃的藥皂洗更好，安體舒通、酮糠唑、西米替丁，上述三種藥物治療女性痤瘡，效果大為明顯。

你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達(dá)帕林凝膠等,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用.

長青春痘的主要原因是雄性激素分泌過多引起的，所以無論是發(fā)生的比率還是長痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不過量比男性要少，不然就會出現(xiàn)男性性征了。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜。經(jīng)常吃些水果，以蘋果為最佳。不要過多用香皂洗臉，每天最多用一次，也就是說最好用清水。

粉刺可能是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導(dǎo)致這個病.

用冬瓜藤熬水用來擦臉,洗澡,可使皮膚滋潤,消除雀斑.金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚.蒲公英花水也能用于除斑,