控制食欲以達到減肥目的，可從調整飲食結構、增加飽腹感食物攝入、控制進食速度、選擇低熱量食物、養成良好飲食習慣等方面入手。 1.調整飲食結構：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。蔬菜如西蘭花、芹菜富含纖維，水果如蘋果、橙子富含維生素和纖維，全谷物如燕麥、糙米富含膳食纖維和復合碳水化合物。 2.增加飽腹感食物攝入：多吃富含蛋白質的食物，如雞胸肉、魚蝦、豆類等，蛋白質消化較慢，能延長飽腹感。 3.控制進食速度：細嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于大腦及時接收飽腹感信號。 4.選擇低熱量食物：如魔芋、黃瓜、番茄等，熱量低，體積大，能減少總熱量攝入。 5.養成良好飲食習慣：規律三餐，避免加餐和夜宵，減少零食攝入。 控制食欲需要長期堅持健康的飲食方式，不能依賴極端或不健康的方法。如果自行控制效果不佳，可咨詢專業醫生或營養師獲取更個性化的建議。

這種情況建議點抗生素治療，如阿莫西林，甲硝唑就可以了，平時注意合理飲食少吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，還會使血脂增高，對健康不利