經前怕冷怕風、易感冒且長期不愈，伴有腿困，可能是由氣血不足、免疫力低下、激素變化、缺乏鍛煉、衣物保暖不當等原因引起。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，身體的溫煦和防御功能減弱，容易出現怕冷、怕風、易感冒和腿困的癥狀。 2. 免疫力低下：當免疫系統功能較弱時，抵御病原體的能力下降，容易反復感冒，且恢復較慢。 3. 激素變化：女性在經前，體內激素水平會發生變化，可能影響體溫調節和身體的抵抗力。 4. 缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體的代謝和循環功能較差，不利于抵御外邪。 5. 衣物保暖不當：不注意保暖，尤其是在經前和經期，易受寒邪侵襲，導致上述癥狀。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理。保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動，注意保暖。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好這位朋友你的情況我考慮是由于這個年齡段，在更年期綜合癥的階段，更年期的時候女性身體體質下降，那么就可以出現易感冒，失眠，全身乏力等一系列的不良現象所以你的情況現在需要積極增強體質，調理更年期綜合癥的現象，那么你的情況就可以改善了