控制不住臉紅且伴有焦慮，影響工作和生活，可能由心理因素、社交壓力、激素變化、神經功能紊亂、疾病等引起。 1.心理因素：長期的緊張、敏感性格等，容易在社交等場景中出現臉紅焦慮。可通過心理調節，如深呼吸、積極的自我暗示來緩解。 2.社交壓力：對他人評價過度在意，導致精神緊張，引發臉紅焦慮。建議增強自信，多參加社交活動鍛煉。 3.激素變化：如內分泌失調，可能影響情緒和生理反應。需要保持良好作息，均衡飲食。 4.神經功能紊亂：自主神經功能不穩定，可引起臉紅焦慮。必要時可在醫生指導下使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 5.疾病：某些疾病如赤面恐懼癥、焦慮癥等，也會有此類表現。需及時就醫，明確診斷，可能會用到抗焦慮藥物如帕羅西汀、舍曲林等。 總之，控制不住臉紅且焦慮的情況需要綜合考慮多種因素。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，尋求專業幫助。

你好，這是皮膚問題，你的皮膚太薄了毛細血管壁薄所以一熱或者以激動臉就會很紅。你好，建議你可以到醫院檢查一下，查明原因再對癥治療。祝早日康復

您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向社交恐怖癥：主要表現為在社交場合中出現恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出丑，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調整,也可以自我調整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動

心理分析：每個人在年輕時候都會出現不同程度的臉紅的，臉紅代表的是害羞心理。不過，成年后仍然臉紅的話，可能是自卑心理或防御心理嚴重的原因了。嚴重的話會影響到工作的，需要接受心理治療。心理指導：建議：如果無法進行自我心理調適解決的話，要及時去看心理咨詢師，尋求心理咨詢師的專業幫助。

你這樣的癥狀是過度敏感和緊張的表現其實你這是缺乏安全感，而且對于自己的極度不信任感，所以你要從內心去豎立建立自己的自信心，沒有什么可怕的，他們和你一樣都是人