腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根或脊髓而引起的一系列癥狀。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，減輕腰部負擔。 2.物理治療：牽引、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；服用營養神經的藥物如甲鈷胺，促進神經功能恢復。 4.運動療法：進行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 總之，腰椎間盤突出癥的治療應根據患者的具體病情選擇合適的方法。在治療過程中，要注意休息，避免腰部過度勞累和受傷。同時，建議患者到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

病情分析：臨床上治療腰間盤突出方法很多，但對不同的患者應根據不同的病情選擇適宜的方法進行治療。輕的話可以采用牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。如果嚴重就需要手術。你一定要睡硬板床。飲食上要多補鈣，多曬太陽。注意不要太勞累，靜養很重要。

腰椎間盤突出的主要原因是退行性病變。退行性病變是不可逆的，年齡越大，退行性病變越明顯，壓迫的癥狀越重，可引起神經癥狀，比如腰痛腿痛，甚至不能走路，喪失功能。早期治療效果還可以。患者日常保健應注意以下幾點：1睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。睡眠時，采取側臥、屈膝姿勢會感到更加舒適。2注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，這樣對腰部不太好，要加強腰背部的保護。3白天腰部戴一個腰圍護腰帶，有利于腰椎的恢復。4每天定時站立，緩慢弓背數次。5無論何時，當感到背部勞累時，都應躺下或坐在有靠背的椅子上休息

你好除一些特殊情況外,均可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療,包括髓核摘除術和髓核成形術(視情況而定),平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發.