眼睛疼痛發紅期間，飲食方面需注意，少吃辛辣食物、油膩食物、高糖食物，不吃海鮮類食物、腌制食物。多吃富含維生素 A、維生素 C、蛋白質的食物。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能刺激眼部血管，加重炎癥。 2. 油膩食物：像油炸食品，會增加身體負擔，影響眼部恢復。 3. 高糖食物：例如糖果、糕點，易導致血糖波動，影響眼部血液循環。 4. 海鮮類食物：蝦、蟹等可能引起過敏反應，加重眼部不適。 5. 腌制食物：含有較多鹽分和亞硝酸鹽，不利于炎癥消退。 6. 富含維生素 A 的食物：如胡蘿卜，有助于維持眼部上皮組織的正常功能。 7. 富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓，能增強免疫力，促進眼部修復。 8. 富含蛋白質的食物：如牛奶、雞蛋，可為身體提供營養，利于恢復。 總之，在眼睛出現疼痛發紅癥狀時，合理調整飲食有助于促進恢復，但同時也應及時就醫，明確病因并進行相應治療。

紅眼病根據不同的致病原因，可分為細菌性結膜炎和病毒性結膜炎兩類可以考慮到醫院眼科就診，得了紅眼病后要積極治療，一般要求要及時、徹底、堅持。一經發現，立即治療，不要中斷，要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣，不要用臟手揉眼睛，要勤剪指甲。不要進食辛辣刺激、油炸食物，飲食盡量清淡。