左腿膝蓋出現站不住、坐不住、不舒服但骨頭和風濕檢查均正常，可能是肌肉勞損、滑膜炎、半月板損傷、關節軟骨磨損、神經受壓等原因導致。 1.肌肉勞損：長期過度使用左腿膝蓋周圍肌肉，可引起肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液和疼痛。治療包括減少活動、物理治療，藥物如滑膜炎顆粒、塞來昔布膠囊等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。常用藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖膠囊。 4.關節軟骨磨損：軟骨磨損后關節活動不順暢。治療有補充營養、注射玻璃酸鈉等，藥物如仙靈骨葆膠囊。 5.神經受壓：周圍神經受壓影響腿部感覺和功能。需解除受壓，可服用甲鈷胺片、維生素 B1 片。 出現左腿膝蓋不適，應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

出現了左膝蓋酸軟，疼痛，有時坐不住的情況，可能患有低鈣血癥，與鈣的攝入不足消耗過多引起的。建議最好做個血電解質檢查，明確診斷，多喝水，避免受涼，多吃蔬菜水果、牛奶、排骨湯，忌吃上火食品，可以口服鈣爾奇，靜注葡萄糖酸鈣治療。

根據您的情況，左腿膝蓋去醫院照片過骨頭沒問題，可能是滑膜炎的問題的。建議不要擔心的，若是不放心可以去醫院行膝關節核磁共振檢查的，看看有沒有半月板損傷的，口服點西樂葆膠囊消炎鎮痛的，若是仍不好轉，可以考慮行關節鏡下滑膜清理術的。

你好！這樣的情況考慮是經絡不通，氣滯血瘀等因素導致的，所以治療是疏通經絡，行氣活血等來治療。可以在當地中醫看看，采用針灸，按摩，艾灸，刮痧，火罐等方式來治療，其他可以使用蘇木，伸筋草，舒筋草，白芍，乳香，沒藥等打成細粉調醋外敷，注意保暖。