出汗、手腳涼、脫發(fā)、頭暈、肚脹等癥狀長期困擾，可能是多種虛癥所致，涉及脾虛、腎虛等，需綜合調(diào)理，可通過中成藥改善。 1. 脾虛：脾主運化，脾虛則水谷精微運化失常，出現(xiàn)肚脹、打嗝等癥狀。可選用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、人參健脾丸等。 2. 腎虛：腎藏精，主生殖，腎虛會有脫發(fā)、早泄、陰囊潮濕等表現(xiàn)。可考慮金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸。 3. 氣血不足：氣血虧虛會導致頭暈、乏力。可用八珍丸、歸脾丸、十全大補丸調(diào)理。 4. 肝郁氣滯：情緒不暢，肝郁氣滯，影響氣血運行，也可能引發(fā)上述部分癥狀。逍遙丸對此有一定幫助。 5. 濕熱下注：陰囊潮濕可能與此有關。可選用龍膽瀉肝丸。 以上中成藥建議在醫(yī)生指導下選用，且調(diào)理身體是一個長期過程，同時要注意保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動、合理飲食等。

你好,脾胃虛弱應該以健脾益氣,和胃滲濕為主。建議你口服健脾丸,參苓白術(shù)散來進行治療.如果是脾胃虛寒導致的,建議多吃蔥姜蒜,胡椒等.如果是脾胃虛弱的人,應該多吃紅棗,山藥,扁豆,芡實,蓮子肉等.如果胃熱素盛,應該多吃梨,藕,甘蔗等.

你好，你的情況是脾虛，多因飲食失調(diào)．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。陰囊濕疹經(jīng)常犯，手也有濕疹，是濕熱。脾為濕土，喜燥惡濕。濕盛可以導致脾虛，脾虛也可以生濕，往往互為因果。因脾虛失運，水濕停留，多屬本虛標實之證。本虛為主者，治多健脾，佐以化濕；標實為主者，則應以祛濕為主，兼以運脾。具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。