3 歲寶寶挑食不愛吃蔬菜，可能由多種因素導致，如飲食習慣、烹飪方式、心理因素、微量元素缺乏、疾病影響等。 1. 飲食習慣：寶寶可能從小養成了不良的飲食習慣。家長應規律進餐時間，控制零食攝入，讓寶寶在固定的位置吃飯。 2. 烹飪方式：蔬菜的烹飪方式單一或口感不佳，孩子易抗拒。可嘗試多樣化的烹飪方法，如做成蔬菜丸子、蔬菜餅等。 3. 心理因素：孩子可能對蔬菜存在心理抵觸。家長要耐心引導，通過故事或游戲讓孩子了解蔬菜的好處。 4. 微量元素缺乏：如鋅缺乏可能影響食欲。可適當補充含鋅豐富的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等。 5. 疾病影響：某些疾病如消化不良等也會導致挑食。若有相關癥狀，需及時就醫診治。 總之，要改善寶寶挑食的情況，需要家長耐心引導，從多方面入手，培養寶寶良好的飲食習慣。若情況嚴重或持續不改善，建議及時到正規醫院就診。

挑食、偏食，都是兒童時期普遍具有的問題，如何讓孩子不挑食不偏食是父母們比較頭痛的一個問題。學齡前兒童是個性形成的重要時期，也是培養良好習慣和糾正不良行為的最佳階段。有證據表明，我國城市兒童的飲食行為存在著很大問題，合格率僅11.7%。值得關注的是調查結果顯示，母親文化程度越高，孩子偏食率越高;家庭用于食物的消費越高，孩子越容易挑食。最后調查得出的結論是：　　1.城市兒童偏食、挑食的飲食行為嚴重;　　2.家長喂養理念和行為存在誤區;　　3.影響兒童飲食行為的因素較多;4.預防兒童錯誤飲食行為的關口前移。兒童偏食、挑食是兒童飲食最大的問題。出現的原因是多方面的，挑食和偏食必將導致能量和營養的不均衡，進而影響兒童的生長發育。出現挑食和偏食的主要因素有食物的味道、氣味、營養、外觀、家中食用頻率以及父母的飲食習慣等因素。同時,兒童飲食行為常模仿父母,如果父母有挑食、偏食習慣,易使孩子形成同樣不良習慣。想要孩子不挑食不偏食，做個乖乖吃飯的好孩子，可以給他們吃寶貝樂兒童益生菌顆粒。寶貝樂兒童益生菌顆粒含有的益生菌可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助寶寶吸收食物，增進食欲;產生的乳糖，醋酸等，可以增強寶寶的腸道蠕動，促進消化。還能夠刺激寶寶體內的非特異性免疫功能，使吞噬細胞的活力增強，提高免疫力。此外,父母必須以身作則,做到不挑食、不偏食,注意控制孩子零食的攝入時間和數量,以免影響正餐食欲。還需要注意飲食行為的內涵，其包括喂養、進食行為、食物選擇和進食氛圍。兒童的進食行為隨著年齡的增長由被動進食過渡到主動進食;年齡越小,受家長進餐行為的影響越大。城市兒童挑食偏食的現象較為普遍,偏食的種類也較多。人們對食物的偏好、飲食習慣和對口味的喜好是從嬰幼兒期開始的,幼年時期的飲食習慣和對食物的喜好可以延續到兒童期、青春期,甚至成年期。所以對兒童飲食行為的培養從出生就開始，甚至提前至孕期，媽媽在孕期就要養成良好的飲食習慣，做到不偏食、不挑食。