嚴重骨質疏松可能導致骨折、疼痛、神經受壓等癥狀。治療方法包括藥物治療、物理治療、飲食調整、運動康復、定期復查等。 1.藥物治療：可使用唑來膦酸注射液抑制骨吸收，鮭魚降鈣素鼻噴霧劑緩解疼痛，碳酸鈣 D3 片補充鈣和維生素 D。但藥物使用需遵醫囑。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3.飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質的食物，如奶制品、豆制品、魚類等。 4.運動康復：進行適量的有氧運動，如散步、太極拳等，增強肌肉力量。 5.定期復查：監測骨密度、血鈣、血磷等指標，評估治療效果，調整治療方案。 綜合多種治療方法，能在一定程度上緩解癥狀，提高患者生活質量。但治療過程中需密切關注身體變化，如有異常及時就醫。

養成良好的飲食規律。適當的運動促進人體的新陳代謝。保持良好的心情，不要有過大的心理壓力。宜供應充足的鈣質、足夠的蛋白質。忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品等。不排除是膝蓋骨質疏松。適當的多參加一些體育運動，注意保暖防寒，最好去進行檢查，進一步的了解病情，如果是膝蓋骨質增生，那可以選擇一些的保守治療，如果保守治療效果不明顯，也可以選擇微創治療，更好的控制病情。