孩子上課難以集中精神、記憶力不佳，可能是睡眠不足、營養不良、心理因素、缺乏鍛煉、疾病影響等原因造成的。 1. 睡眠不足：孩子若睡眠時長不夠或睡眠質量差，會影響大腦的休息和恢復，導致注意力不集中和記憶力下降。應保證孩子每天有充足且高質量的睡眠。 2. 營養不良：某些維生素和礦物質如維生素 B 族、鋅等缺乏，會影響神經系統功能。要讓孩子飲食均衡，多攝入富含這些營養元素的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。 3. 心理因素：學習壓力大、焦慮等心理問題可能影響孩子的注意力和記憶力。家長和老師要關注孩子的心理狀態，及時疏導。 4. 缺乏鍛煉：身體活動不足會影響大腦血液循環和氧氣供應。鼓勵孩子多參加體育活動，增強體質和大腦活力。 5. 疾病影響：如多動癥、貧血等疾病也可能有此類表現。若懷疑是疾病，應及時就醫檢查。 總之，孩子出現上課集中不了精神、記憶力不好的情況，家長要綜合考慮各方面因素，必要時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，采取針對性措施。

您好，很高興能回到你的問題，考慮可能是缺鈣，建議去醫院測下微量元素確診，對癥治療，可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能幫助到你，祝健康。

您好，兒童多動癥是缺鈣的表現，缺鈣會引起多動癥、生長發育緩慢，營養不良，佝僂病等，再一個營養也要加強的，平時多戶外曬曬太陽。服用小兒賴氨肌醇維b12口服液，促進孩子生長發育。多予啟發和鼓勵有成績時給予獎勵。對有不良習慣應多給具體指導，執行有規律的生活制度，培養良好習慣。